Ƨκιииʏ Ǥιяℓƨ Ɖιɛт

••Skinny Diets ~

 En Internet se ha echo mediamente popular las "Skinny Diet", obviamente cada una siguiendo sus propias reglas y variando el consumo de calorías,  dentro de los treinta días establecidos (algunos duran hasta cincuenta).

Aqui van algunos ejemplos:

  

 // Frutas y verduras no cuentan

Deben ser 100 calorías por debajo de vuestra meta //

// El exceso de calorías se debe trabajar

Ejercicio durante 30 minutos al día. //

Puedes comer tantas frutas como vegetales como gustes, 

mientras no sobrepase las calorías totales fijas.

La dieta debe ser empezada un Lunes.

Los días en rojo son los fines de semana.

Buena Suerte!

Empieza el Lunes.  Los días en rosa son fines de semana.

Todas las frutas y vegetales NO CUENTAN.

Haz por lo menos 30 minutos de cardio, tres veces a la semana.

Las calorías del ejercicio se restan de lo consumido.

Traducción bastarda echa por Abrahel y San Google.

My Skinny Diet

Aquí va mi colorida version de mi dieta.

 

Comenta si tuviste que voltear la cabeza para leer lo que escribí...

¿Cσмσ ∂ɛʝαяɛ ∂ɛ cσмɛя?

¿COMO DEJARE DE COMER?

Notas: Recuerdo que cuando empece a ponerme a dieta por primera vez, era totalmente ignorante que existían algo que se llamaban calorías. Pensaba que comerse dos panes con palta y una empanada era hacer dieta.

¡God, cuan ingenua era!

Recuerdo que hablando por primera vez con una "princesa" en el chat, que tenia una larga amistad con Ana, me aconsejo de manera mucho mas experta sobre como empezar a dejar de comer a diferencia de algunas que se limitaban a repetir lo que muchas diriamos.

He aquí lo que me dijo, con algunas de sus propias palabras.

 Para empezar:

No se puede dejar de comer de la noche a la mañana

Dudo muchísimo que alguna wannabe que desee seguir Ana por primera vez, deje de comer por dos o tres días seguidos. Simplemente no podrá. Se traicionara a si misma. 

Dependiendo de tus hábitos alimenticios, 

vayamos poco a poco...

▸ Elimina  una de las tres comidas diarias ◂

Puede ser la cena de preferencia

Si omites la cena, lo siguiente seria el desayuno.

▸ Una vez al día  ◂

Acostúmbrate a comer solo una vez al día, 

si deseas en un horario establecido. Pero no de noche.

▸ Desmenuza y saborea  ◂

Empieza triturando la comida, en pequeños pedazos

disfrútala lentamente todo lo que puedas.

Haz de esto un habito.

▸ Full liquidos  ◂

Para finalizar, y creo que por demás, es ingerir agua

mas que cualquier otra comida/bebida. 

La base de toda dieta "Ana" es el agua en grandes proporciones.

【 Ready  】

Una vez nos hayamos acostumbrado, podremos ir a dietas mas estrictas para adelgazar, así —por lo menos— no se sentirá de golpe los cambios que hagamos mas adelante.

A partir de aquí lo siguiente sera un desolado plato vació.

Єтαραƨ ∂ɛ ℓα αʋтσ∂ɛƨтяʋccισи

¿Y en que etapa estás?

A punto de entrar en la etapa 5...

Aвσʋт Mɛ

Abrahel

"Tenia las piernas y brazos huesudos, no tenia pechos  y se le veían las costillas.

Era perfecta."

17 años || Perú || Femenino ||Virgo ♍|| Pansexual

Descripción Física

Δℓтʋяα || Ƥɛsσ ||  ƖMƆ 

1,53       50      24.35

Tiene una piel propia de la típica mujer latina.

Su cabello natural es negro, largo, pero se lo a teñido 

a un marrón cuando era delgada.

Cuando engordo no le volvió a importar su apariencia.

Posee una nariz pronunciada que le a valido muchas burlas.

Sus piernas son gruesas, aun estando delgada,

sus caderas son anchas,

sus senos y glúteos son mas recatados en comparación.

No es fotogenica. 

La cámara y ella se dan nauseas mutuamente. 

Descripción Psicológica

                      » ღ Gamer ღ ॥ ღ Antisocial ღ॥ ღ Bipolar ღ «

Rayando a instintos ermitaños. 

Si la soledad fuese una persona le haría muchos hijos.

Tímida, con las personas mayores. 

No soporta la estupidez adolescente.

Detesta salir a las calles. La gente le da mucho asco.

Suele ser estúpidamente inocente para muchas cosas. 

La Universidad sera su infierno.

Sexualmente hablando, le da a cualquier cosa que se mueva y sea bella. Siente atracción por la belleza oscura, decadente y retorcida.

Detesta su vida sentimental y a sus adeptos.

Nunca sufrió de rupturas amorosas, líos sentimentales, y nunca se enamoro de sus novios. Con novios se refiere a un patético emo y a un mocoso de cara afeminada.

Es bipolar. ••Placida, sumisa, sensible~  ॥ Insana, Deprimente

Mʏ Ƥιяαмι∂ ~

••Hi! ~

 Aquí va mi propia pirámide alimenticia (?) según lo que consumo en la semana, no lo que consumo en día.

Después de cinco días de dieta estricta, normalmente elijo a una galleta que me ha estado tentando en la semana y me la como como premio :D